痩せた

いつお昼取れるかわからないからお弁当持参。サラダと雑炊と鮭やウィンナー。雑炊はレトルトか鍋した時のものを冷凍。今日は蟹鍋のあとの雑炊。美味しかった。あとは少しストレッチで5キロ痩せました👍