梅雨のダイエット

もうすぐ夏・・・の前に梅雨ですね！！

素肌をさらす季節が来る前に、ダイエットしたいっ！！

なんて方はたくさんいるはず～。


流行りのグリーンジュースダイエット？朝はバナナだけ？ひたすらトマト食べる？


これら、全部っ、梅雨の時期は特に要注意！！


ただでさえ、だるくなる梅雨の時期、
ますます体はだるく・・・代謝が落ちてしまう可能性がありますよ。

梅雨は東洋医学では胃腸の季節。

湿気にやられて、普段より胃腸の働きが悪くなりやすい時期なんです。

そんな中！朝から冷やすジュースやら南国の果物やら食べておりますと、

人間の基礎体温よりちょっと高い37度という温度で一番働いてくれる胃腸さんが
冷え冷えしてしまい、

機能が落ちて、頑張れなくなって、
食べた物をエネルギーに変換できなくなって・・・
余分な脂肪が溜まってしまうという事態に・・・(´д｀lll)

もったいないっ。

せっかく痩せようと思って頑張ってみてるのにもったいないですよっ

梅雨の時期は
体を温めながらダイエットするのが基本。

お水が溜まると冷えますもんね。

じっくり温めて、体の水分をまわしてあげましょう♪


ダイエットは知識とコツです。

しっかり栄養をとって、体を温めていれば、ゆっくり確実にやせていくはず。


でも、どうしても夏までに間に合わせたいっ

どうしても自分では痩せられないっ

という方はお気軽に当店までご相談下さいませ♪


あなたのダイエットを全力でサポートします。

脂肪を落とせば、リバウンドしづらい体になりますよ！

春

すっかり春めいた陽気になってきましたね桜

といっても、もう来週は４月…

ずいぶんのんびりさんの春になりました。

や～と、冬コートがクリーニングに出せますニコニコ


そんな春が来てくれた事は嬉しいけど…
最近疲れが眠ってもとれない…

という方いませんか？


東洋医学では

春は肝臓

に帰系する季節です☆


肝臓は代謝の器官。


身体にとって余分な物を解毒したり

またエネルギーを作りだしてくれる大切な臓器ですビックリマーク

肝臓が弱ると
身体に老廃物がたまり
疲れやすくなったり
また
貧血になりやすかったり…
またアレルギーが出やすくなったり…

肝臓の不調はあらゆる症状に繋がってしまいます！！


でもでも大丈夫っ

漢方薬には
肝臓に効果的な
漢方がたぁくさんありますﾄﾞｷﾄﾞｷ

ウコンだけじゃないですよにひひ


症状に合わせて、
色々ありますので

最近何だか…


という方は


是非いわい薬局にご相談下さいねニコニコ

ウイルス

インフルエンザ・・・流行ってますね(´＿｀｡)

学級閉鎖でお母様がたはとっても大変ですよね・・・。


ウイルス性のものは、小さいお子さんは特にかかってしまうと、自然に治るのを待つことしか出来ないのが現状です。
うがい、手洗いに励まねば！ですね。

実は、漢方にもインフルエンザ対策があります。


まず、紹介したいのが「板藍茶(ばんらんちゃ)」

茶なので、お茶です。

お湯に溶かして飲むハーブティーですので、
小さいお子さんにもオススメです♪

あくまで医薬品ではなく、健康食品の分類ですので、
効果は言えませんが、

風邪予防に、中国では昔からよく飲まれていました。


風邪一般の予防のお茶なので、

お出かけ帰りに・・・隣で誰かが咳をしていたら・・・

家では、外から帰ってきたときに必ず飲むようにしてます☆


ちなみにコレ、
のど飴にもなってます♪


乾燥もひどいので、今年の冬は特にのど飴オススメです♪


電車などで、舐めておくだけで、風邪予防です！



ひいてから飲む

んじゃなくて、

ひくまえに飲む！！



これが、予防医学ですっ！！（アツい？笑）


ちなみに、ちょっと喉が痛いな・・・なんて時も
板藍茶を飲んでおくといいいですよ♪




予防といえば、
もう一つオススメなのが
「衛益顆粒（えいえきかりゅう）」！！


実はこれ、今から飲んでおくと花粉症の予防にもなるのです～パチパチパチ。



粘膜を強くして、免疫を高めます。

粘膜から侵入するものを防げる体にしよう！という漢方です。


体を元気にして、温める効果がありますので、
寒い時期に、年中鼻水が出ている・・・なんて方には絶対オススメですよっ。

甘くて、とっっても飲みやすい漢方です。


私は味が好きで、無意味に急に飲んだりします（怒られます）


予防・・・なら、すぐに効果ないんじゃないの？


と、いう方もいるかもしれませんが、
そんな事ありませんっ。


衛益顆粒はシンプルな漢方で、非常に効きがシャープな漢方の一つです。


胃腸にも非常に優しいので、普段からぜひ飲んで頂きたい漢方です♪




ちなみに、花粉症予防の漢方はコレだけではありませんっ

今度ご紹介しますね♪


気になる方は、ぜひいわい薬局の店頭にてご相談ください！