一人一人に過去がある
過去から今をつくり出している
だから苦しい
だから孤独
今この瞬間に
どれだけ目を向けられるか
過去の他人を
過去の自分を
どれだけ許せるか
私は多分変わったんだと思う
何が変わったかというと、
今を見ようとするようになったこと
今をみるトレーニングを
怠りたくないという気持ちが常にあること
どれだけ、今この瞬間をみれるか、
今この瞬間の相手をみれるか、自分をみれるか、
現象をみれるか
自分を透明にしてはじめて、
正しく世界をみることができる
透明であることは、そこからみる世界が色鮮やかであることを知っているということ
自分の目が何かの色になっていたり、くもっていたら、そこからみる世界は違うものを真実にしてしまうことを忘れないで
今この瞬間をみ続ける
感情が大きく動いた時のことを覚えておくこと
その時のことを指針にして
とにかく動き続ける
ただし、
動き続けるためのケアはセットでする
聴くプロフェッショナルに
私はなりたい
人の気持ちを、アウトプットされた気持ちを
しっかり聞いてその人に返していきたい
循環させたい
話してもらえる存在でい続けたい
世の中の人の壁打ち要員に、私はなりたい