おはようございます！
今日も最後まで読んで頂き
加藤美樹です。
今日、朝、彼が4:55に起きて、感動していました
朝5時起きに切り替えるため、
先月から少しずつ起きる時間を早めていた
今日は、朝から用事があったからか
昨日、一日のスケジュールを決めていたからか
今日は4:55にアラームなしで起きた
その時すごいのは、
やばい！起きた！
アラームなしで！
と、
感動していること
びっくり！
嬉しい！
あと、どんな感情なんだろう
とにかく、感情を味わう、味わう
これって、すごく大事なことで
そのときの感情を味わうことで
潜在意識に
「自分はアラームなしで5時前に起きられる人」
と入りやすい
しかも、朝にそれをやる！
ラッキーとか、すげーとか感情が生まれても
まぐれでしょ、とか、
用事あったから特別だよ、とか、
思って、さらっとしていると、
潜在意識にも、
「自分はまぐれで5時に起きることもある人」
と入りやすい
「自分はアラームなしで5時前に起きられる人」
と
「自分はまぐれで5時に起きることもある人」
で、
次に早起きしやすいのはどっちだろうか
こういうことの積み重ねで
人の在り方はできていくと感じる
感情を味わう
今どんな気持ち？
♯17 感情、味わってる？
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます＊
今が一番いいって思える毎日を
あなたのアイディア引き出します！
理学療法士×コーチング×潜在意識
加藤美樹