さて今日はピラティス初日
職場で着替えて会社の敷地内の施設へGO！
ストレスも吹っ飛ばすストレッチに呼吸法
何気に腹筋使ってるし
無理してないし
顔の筋肉がヤワヤワやし
当たりですぜ
こりゃ
隔週でやってるらしい
楽しみ♪
ポッコリお腹
ん・・・
どぎゃんかせんといかん！
そこそこ体は動かしてる
そうやん
インナーマッスルやん
こいつを刺激してやろう
ここ数週間
アンテナを張ってみた
引っかかったのは
・ヨガ
・フリークライミング
どちらもしなやかになりそう
妄想は膨らむ
そして今日
会社の掲示板で発見
会社でピラティスを隔週でやってる事がわかった
なんやん
メッチャ身近なところであるやん
早速来週女子に混じってLｅｔ’s ピラティス
市内某所
滝の音にマイナスイオン
おまけに風がふいて気持ちよかぁ
BBQですぜ
BBQセッティングが終わるとすぐに釣り開始
ちっちゃいヤマメGET！
小さいけど釣れた時のピクピク感がたまらんです
しばし飲んだくれて空を見上げると
緑が美しい
近くでフリークライミングをやってる場所を探すとやっと見つかった
やってる人に話しかけると親切に教えてくれた
こりゃ
楽しそう
今度ジムに遊びに行ってみよう
紆余曲折あって芥屋で海水浴
凸凹の遠浅で家族総出で年頃の女の子のようにハシャギまくる
先日手に入れたライフジャケットを装着して
仰向けで海に身をゆだねてみた
心がとろける
・・・
鼻歌
・・・
♪
・・・
ふふふん♪
ア”ッ
ウギャギャァ
ドロンパに足をひきづられ意識がこの世に戻る
意識が戻ってつまんないので
ぶっ飛ぶように
テキーラトニックをあおる
しかし
夏の海とテキーラは似合う
帰りに道
八昌へ
広島風のお好み焼き
俺の中でイカ焼きは鉄板です
さて明日は三連休のラスト
大きな花火ば打ち上げるバイ