光輝くスターの皆さまTe Amo
今日は冬至の日ですね❣️
一陽来復で、今日を境に
明日から少しずつ日が長くなりますね♪
好きな音楽に身を任せて踊りながら
体をほぐして、ゆるゆるリラックス
『ここぞ❗️』という時だけ力を入れて
ゆるふわ〜フンヌー
笑
笑っと運気を上げてゆきましょう
煌めく白い歯
歯を磨きすぎると、エナメルが傷つくと聞いて
最近は、ローズマリーにお湯をさして3分
口に含んだまま、掃除や洗濯をして
3分位したら、出します。
レントゲンしてもらうと
軽い虫歯は、治っていました。
もちろん削らないといけない重度な場合も
あるかもしれないけれど、
なるべく歯は削らないほうが良いので
歯を、強く長く磨くよりは、
緑茶やミントなどに浸しておくのも良いかも。
他には、白ゴマ油やココナッツオイルを
口に含んで3分くらい。
歯が白くなって健康的になるそうです♪
（YouTubeで見てやってみましたが、
ちょっとめんどくさい
ハハ）
歯医者さんに行って
定期的なクリーニングをすると
歯が痛い感じがしたので
今はローズマリー水に変えました
夏は数日おきにシャンプーしますが
冬はシャンプーは使わず、湯シャン
初めはつらかったけど、今はサラサラに
（シャンプーで薄毛になると言われていますが、
人それぞれ。合わない体質もあるそう
）
健康診断も20年間、行っていないです。
長年使っていない車の免許も解放しました。
クリスマスや年末年始は人が多いところは
出歩かないように気をつけています。
人とカレンダーをずらして
ずっと暮らしてきました。
一般にしなければいけないと
言われていることを止めてみる。
止めて必要だと感じたら、また取り入れて
必要ないと感じたら止めると
生活をシンプルにすることが出来ます。
生活をシンプルにすると
好きなことに力を注げるので
好きなことで生きていけるようになります♪
やるコトよりも、しないこコトを決める
勇気をもって、それを実行する
究極、そこだけかな
19年間、沢山の方たちの
ご相談を受けてきて、そう感じました。
ていねいなくらし
光のぬり絵制作中
今朝、またガイダンスが来て
アヴァロンなど古代の魔法が復活する
25の儀式になるようです
どんな風になるんだろう？
忘れていたナニカを思い出しそう
ふふふ
今日も素敵な1日をお過ごし下さい
いつも愛の光をありがとうございます
Ti Amo