みんなでラジオ体操

今日は国宝松本城博物館跡地広場で仕事でした。

本日の業務は、松本市(松本ヘルス・ラボ)主催の

健康イベント「みんなでラジオ体操ｉｎ松本城」

の運営業務です。

講師はNHKみんなの体操でおなじみの、

元ＮＨＫテレビ・ラジオ体操指導者の多胡肇さん、

ピアニストの加藤由美子さん、アシスタントの

大石美雪さんをお迎えし、ラジオ体操の効果と

ポイントを学びました。

今日は松本城から北アルプスの稜線が綺麗に見えて

気持ちの良い一日でした。

で、そのラジオ体操ですが・・・

マジメにやるとけっこう疲れるということが

わかりました・・^^;

今までこんなマジメにやったことなかったです。

たかがラジオ体操、されどラジオ体操です。

ラジオ体操の極意を学びました。奥が深いですね！

とても楽しかったです。

終了後は、金芽米おにぎりと具だくさんみそ汁が

振る舞われました。

この心づかいが素晴らしいです～(^^)v

運動した後のおにぎりと味噌汁が旨いこと！

とてもシンプルですが、健康に良いこと間違いない

です。あまりの旨さに“おかわり“したかったけど、

グッと堪えました～(笑)

これからは、運動する前は必ず

準備体操（ラジオ体操）することを心がけます。

今日一日、楽しく仕事させていただきました。

ご参加された皆さま、関係者の皆さま、

お疲れ様でした。m(__)m