こんにちは
1月から岡崎市でヨガクラス始めることになりました、ヨガインストラクターのＭａｙｕｍｉです
ヨガが気になっている方、ご一緒にヨガを楽しみませんか
・ダイエット
・運動不足解消
・姿勢が良くなる
・免疫力アップ
・リラックス
・肩こり改善
・冷え性改善
目的はさまざまですね。
「でもヨガって、身体が柔らかくなくちゃいけないんじゃない？」なんて声をよく聞きます。
そんなことはありません
身体の硬い方、初心者の方、体力に自信のない方でも安心して楽しんでいただけるようなメニューになっています
ヨガクラス
日 時：毎週水曜日 19時～20時
場 所：やはぎかん（西部地域交流センター）
第2活動室（和室）
料 金：月謝4,000円（4回分）
※初回体験500円
定 員：8名様程度
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、
ヨガマット又はバスタオル、ブランケット
ご予約、ご質問はこちらからお気軽にご連絡ください