お金がどんどん出ていきますが。
腰痛い～
しばらくの間、これは100%初めての育児経験によるもの、しょうがないし体操とか習慣にしよか、整体とか探してみるかと思っていたのですが、もしかしたら普段のベッドで改善を図れるかもと思いました。
「育児中のママの腰痛対策」となるとよく、
- 体操、ストレッチ
- お世話を代わってもらう
みたいな情報が多いですが(育児雑誌や育児情報サイト)、
普通に腰痛に悩んでいると考えれば、
寝る環境を良くする、寝具を見直すというフツーの改善が出てきますよね…。
で、うちはしばらくマットレスを新調していないのでだいぶ痛んでいると思い出し、
一旦そう気づくと今のベッドが朝晩急激にうとましくなりましたため、新調しました。
庶民な家具屋で庶民なものを買いましたが、それでもちょっとまとまった出費…。
出産前に予想していなかったけれど、先の長い育児に備えて体のメンテは超大事！(アラフォーだし)ということで…寝具を見直したという話でございます。