「私的、疲労回復にはこれがいい！」
結論：睡眠と笑うこと。
体力的な疲労には睡眠
ストレス（精神的）疲労には笑うこと
特に、ストレス（精神的）疲労を回復するために私がしていることは、
YouTube、コメディドラマ等を見ること。
お笑い芸人さんのチャンネルに上がった最新動画を欠かさずチェックし、
動画を見て笑う。
“あれ？私辛いのに笑えてる。” とか “ちっぽけな事で悩んでたんだなぁ”
ってなる。
コメディドラマは、ネットフリックスとかのサブスクで見てる。
主にアメリカのコメディドラマって、ドラマも面白いけど、映像自体に笑い声が入っていて、
その笑い声に釣られて自分も笑ってしまうこともあったり。
気づいたら気分がスッキリしていました。
皆さんに自分なりの疲労回復の仕方が見つかりますように！
