眠れない時、簡単に眠る方法最近、普通とはほど遠い生活をしている朝3時から4時位にファミレスに行き仕事をしているそれには、だいたい、夜の8時から10時位の間にお酒で気持ち良くなり寝ているそうすると、夜0:00に目が覚めたりするさすがに、早すぎるのでもう一度寝ようとしてもなかなか寝付けない、仕方がないので起きているとその日、一日辛かったりするすぐ寝れる方法はないかと考えていて、潜在意識を書き換えたら寝れるかもと思い試したら、効果てきめんでした潜在意識恐るべし