100日後に自己肯定感を手に入れる
はじめまして。
100日後に自己肯定感を手に入れる
ミレニアル世代のもこです
ブログは20年ぶりくらいになるので
気負わずゆる〜くやっていけたらと
思います！
表題の通り、
100日後に自己肯定感を手に入れるべく
ブログを書こうと
この度一念発起したわけです
なんてったって私はとにかく
自分に自信がない
他人がどんなに自分のことを
褒めて認めてくれようとも
とにかく自分に自信がない
自信がないから縮こまってしまって
人とのコミュニケーションを
避けるようになっていった
興味があると思い踏み込んだ世界で
極めてやるプロになってやるって意気込んで
最初は学ぶことも楽しかった
でも、私でなくてもすごい人はたくさんいる
いつからかそんなふうに思い
興味があることへの努力もしなくなった
そんな自分を打破したいと
こうなりたいああなりたいという理想を描き
どうやったらそうなれるのか？を自問自答し
何度も何度も自分会議を重ねてきた
だけど
自分会議で計画を立てることはできても
その後の行動が全くできない
三日坊主ができたらいい方で、
1日も始められないこともしばしば
理想と現実の差がどんどん開いていくし
そんな行動ができない自分への信頼がゼロで
自分自身への自信が持てなくなっていった
自分の行動の結果にほかならないのですが
この状態がとっても苦しいんですよね
人と楽しく会話をしたい
ナイスバディーになりたい
美魔女になりたい
おしゃれになりたい
なにものかになりたい
そんなわたしがなりたい像はきっと
自分への信頼を
積み上げた先にあるのだろうと
そんなふうに思っています
理想と現実のギャップがとてもある
だからこそ
全部を一気に手に入れることは不可能
そんなことは頭ではわかってるはずなのに
ちょっとできなかっただけで
もう無理だってなる
諦めも早く行動もできないのに
結果をすぐに求めるタイプですね
こんな自分を変えたいです
本気で変えたいです
自分への信頼を得るには
自分で決めた約束を守ること
つまりは習慣化かなと思っているので
まずは100日間、何かを習慣化して
何かを成し遂げていきたいなと思います
まずは
・早起き習慣
・運動習慣
この２つから挑戦してみます