綺麗に歩く

わたし昔からペタペタ歩きです。

1年くらい前はデューク更家さんのレッスンに行ったこともありました。

が、わたしすぐにめんどくさくなって、眠たくて行きたくなくて結局レッスンに行かないって事もあったので、あんまり改善されず。そして行ってるだけで満足して結局生活の中では活かしきれず。

でもやっぱり改善しないといつまでもペタペタ歩き、そしてすぐ足が疲れてしまって歩けない。

ので前から気になっていたウォーキングのレッスンに行ってきた❗️場所は六本木。そしていつもの通り道に迷って大幅に遅刻❗️

スタジオに入った時はもう他の生徒さんたちがストレッチを始めていた

気まずい

やっぱり身体が硬かったら動きわるーい。

けど先生が素敵な人で楽しかった。

でスタジオを出る頃には足の内側が何と無く痛い。多分明日は筋肉痛になるな

これからも通いたくてレッスンチケット買ってきました。普段の生活にも取り入れられるといいなまずは基礎の基礎から。

慣れていこー。