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過食嘔吐

・菓子パン10個

・デザート4個

・おにぎり2個、のり巻き

・練り物

・クッキー２箱

・チーズ6個

・アイス3本

今日も難産。

明日からはしばらく吐かない生活します(入院なので)。こんなんで三食キチンと食べられる？足りなくてもっともっと！ってなるか怖くて食べれないかどちらかになりそうな。。⤵️

でもせめてこの鬱だけでも軽くなれるよう頑張らないと‼️そのためには、、食べるしかないよね。。

考えると不安と心配しか出てこないから考えないようにしよう。

怖いよ😢