カウントやめ！

ダイエット記録の日付をカウントしてましたが、あんまり必要性を感じないのでやめにします(^o^;)
生理や体調不良でできない日があるとカウントするの辛いし…。

今日は生理も終盤で体調がいいので、張り切って運動してきました！
・スクワット10回
・ランジ左右10回
・レッグエクステンション15回
・レッグカール10回
・ジョギング40分(4.8km)