ダイエット再開初日

アメリカで引きこもり主婦生活を送り始めて2ヶ月が経過し、当然ですが運動不足で体重が…体調が…

そんな訳で、ダイエット再開します。

記録しないと怠けるのでまたココに書いていきますね。

ダイエット内容はその日の気分と体調に合わせて。

豆乳は毎日飲みたいと思います。（豆乳ダイエット ）妊活にも良い気がするし

ダイエット初日

・ジョギング　30分（3.2km）