あのあと、寝たんだけど、仰向けに寝て少し指をクルクルしてたら、ジワワ～としてきて動悸(;´д｀)
何なんだよ～こわいよ～(；´д⊂)とまた起きる。ソファーに戻り、電気二ヶ所つけて、私よ落ち着くんだ!!を繰り返す。
さっき飲んだ牛乳が、気持ち悪くなって吐きそうな感じやし、トイレで２回目の大きいので座っててたけど、吐きそう、やだよー怖いよー、このまま倒れたらどうしよう°･(ノД`)･°･と、携帯握り締めてた。
テレビもつけて、気持ちを紛らわしてたけど、目眩がしてんのか軽く気持ち悪くて、しばらくボーとしてたら、落ち着いてきた。
こんな状態何なんだよ？と携帯で調べたら自律神経失調症とか書いてる。夜になって、気軽に動けなくなる恐怖心や不安が強すぎて動悸か？
横隔膜がーと書いてたので、このままソファーで座ったまま寝てやろうかとウトウトしてたけど、布団に行き、壁に凭れて寝てみる。
寝れない(笑)
よし、うつ伏せで寝てみるか、動悸がしないように深呼吸連続だ！とやってたら寝れた♪
参るわまじで。
雨を眺めたり、まだ起きてる家も有るしと考えたり、夜間相談に電話か？救急車…？義親に来てもらう？色んな事を考えてた(-_-;)
今起きて、仰向けに横になっても何ともないのよ。夜の不安で押し潰されそうになってたみたい。
久しぶりに動きまくって疲れたのもあるかな？
最近支援にも行ってないから、人との交流も少なかったし。
明日は実家行こう。
二人が起きて会話したら、ほっとしてる。
楽観的に考え過ぎないようにしなくちゃね。
自分が落ち着く為に書いてるので支離滅裂です。
最近、嫌な夢を見る。さっきもそう。
内容は違うけど、光の時に見た時と、同じ状態。
私も人間、臆病者だ。
旦那が居ない時に、私に何かあったらと子供達が凄く心配になる。
さっきも、目が覚めたらまだ11時前で、落ち着こうとトイレ行って、また寝ようとしたら、前にもあった変な感じになって。
ヤバいヤバい、落ち着こう落ち着こうと、自分にトントンしたり。
両腕が痒くてさ、一部分だけなんだけど。
なっとの薬塗って様子見してるけど、これも不安要素になってんだな。
乾燥でボリボリしてたら、何かあれ？みたいな。
ふー、書いてたら落ち着いてきた。
電気つけて、ソファーで牛乳飲んでる(･∀･)
ケロケロと裏の水いっぱいの畑で鳴いてるわ。
この畑のおかげで、うちは涼しい風が入ってくる。
おや、空が鳴ってる。
一雨くるかな。
腕がかいーなー、なんなんだろ。うっすら凸凹してるから気持ち悪いわ。無意識にかいて、掻き壊して悪化せんようにしなきゃね(^_^;)
ふう落ち着いた。
短時間フルパワー充電しちゃったから、眠くないわ。一瞬で寝てパチッと覚めたら２時間後だった。２時くらいかと思ったら、11時前で嘘やろ!?と１人パニックになってたわ。
夢の中では、絶叫してたしな。嫌な夢ほど、寝起き覚えてる。
何か有るんかな嫌やな。私は生きるぞ。
熟睡やのに夢見が悪いって意味解らんね。
また寝ようとした時に、何か体が変で、頭が変で、らりるれろ…手足動かす…脈計る…何だよ怖いよ、落ち着こう落ち着こうって。
旦那、トンネル辞めて帰って来ないかな。
強迫観念？
携帯て便利ね。打ちながら辞書使えるんだから、いや凄いわ。
また寝るのが怖いなー、腕かいー。
最近、嫌な夢を見る。さっきもそう。
内容は違うけど、光の時に見た時と、同じ状態。
私も人間、臆病者だ。
旦那が居ない時に、私に何かあったらと子供達が凄く心配になる。
さっきも、目が覚めたらまだ11時前で、落ち着こうとトイレ行って、また寝ようとしたら、前にもあった変な感じになって。
ヤバいヤバい、落ち着こう落ち着こうと、自分にトントンしたり。
両腕が痒くてさ、一部分だけなんだけど。
なっとの薬塗って様子見してるけど、これも不安要素になってんだな。
乾燥でボリボリしてたら、何かあれ？みたいな。
ふー、書いてたら落ち着いてきた。
電気つけて、ソファーで牛乳飲んでる(･∀･)
ケロケロと裏の水いっぱいの畑で鳴いてるわ。
この畑のおかげで、うちは涼しい風が入ってくる。
おや、空が鳴ってる。
一雨くるかな。
腕がかいーなー、なんなんだろ。うっすら凸凹してるから気持ち悪いわ。無意識にかいて、掻き壊して悪化せんようにしなきゃね(^_^;)
ふう落ち着いた。
短時間フルパワー充電しちゃったから、眠くないわ。一瞬で寝てパチッと覚めたら２時間後だった。２時くらいかと思ったら、11時前で嘘やろ!?と１人パニックになってたわ。
夢の中では、絶叫してたしな。嫌な夢ほど、寝起き覚えてる。
何か有るんかな嫌やな。私は生きるぞ。
熟睡やのに夢見が悪いって意味解らんね。
また寝ようとした時に、何か体が変で、頭が変で、らりるれろ…手足動かす…脈計る…何だよ怖いよ、落ち着こう落ち着こうって。
旦那、トンネル辞めて帰って来ないかな。
強迫観念？
携帯て便利ね。打ちながら辞書使えるんだから、いや凄いわ。
また寝るのが怖いなー、腕かいー。
家庭教育学習てのが学校で有るんだけど、集まりがかなり悪いらしい。
最近の連絡網は、学校→メールなのよね。
さっき、もう一度検討を！ってのが学校から来てたけど、集まらないのなら無理に開催しなきゃ良いのになんて思っちゃう。
決定事項だろうから、今さら止めれないのだろうけど、講師の問題も有るだろうし。
こんな時、幼稚園なら役員が収集されるんだけど、小学校も同じなんかな？
仕事有る人もいるし、うちみたいに動き回る下がいると、ハサミ類使う手芸なんて危なくて参加出来ないよ。
先生も頭を抱えてるだろうけど、運動会の競技参加すら集まらないのに、無理な話だわ。
こんなのこそ、高学年に参加させたら良い体験になると思うけどね。
最近の連絡網は、学校→メールなのよね。
さっき、もう一度検討を！ってのが学校から来てたけど、集まらないのなら無理に開催しなきゃ良いのになんて思っちゃう。
決定事項だろうから、今さら止めれないのだろうけど、講師の問題も有るだろうし。
こんな時、幼稚園なら役員が収集されるんだけど、小学校も同じなんかな？
仕事有る人もいるし、うちみたいに動き回る下がいると、ハサミ類使う手芸なんて危なくて参加出来ないよ。
先生も頭を抱えてるだろうけど、運動会の競技参加すら集まらないのに、無理な話だわ。
こんなのこそ、高学年に参加させたら良い体験になると思うけどね。
警報解除されちゃったよ。今から登校だわ、やれやれだよ。
買い物も有るし、送って行こうかね
買い物も有るし、送って行こうかね
７時に警報解除されなかったので、自宅待機の学校。
でも、９時に解除されたら登校なのよ。
しかも、給食無しで11時30分下校(-_-;)
もう休みでえーやん!!
行くだけで40分かかるのに、９時から行きよったら10時まえよ!?
たかだか１時間半の為に登校って無駄な気がしてならんわ。
人専用の橋を渡って行くから、増水した川が危険だし、前の校長は臨機応変に、うちの校区仕様で対応してくれたんだよねー。
今の校長は型のまんまなのかな。
もう雨止んでるし(笑)
それなら今から登校させりゃー良いのに。
鳥がチュンチュン鳴いてるわ。
幼稚園時代、登園１時間で警報出てお迎えって有ったな。
降らないのは困るけど、適度にお願いしたい。
被害も出てるし、天災がこれ以上無いことを願うわ。
でも、９時に解除されたら登校なのよ。
しかも、給食無しで11時30分下校(-_-;)
もう休みでえーやん!!
行くだけで40分かかるのに、９時から行きよったら10時まえよ!?
たかだか１時間半の為に登校って無駄な気がしてならんわ。
人専用の橋を渡って行くから、増水した川が危険だし、前の校長は臨機応変に、うちの校区仕様で対応してくれたんだよねー。
今の校長は型のまんまなのかな。
もう雨止んでるし(笑)
それなら今から登校させりゃー良いのに。
鳥がチュンチュン鳴いてるわ。
幼稚園時代、登園１時間で警報出てお迎えって有ったな。
降らないのは困るけど、適度にお願いしたい。
被害も出てるし、天災がこれ以上無いことを願うわ。