開幕

今日から草野球のリーグ戦が始まりました


ちなみに成績は三タコ
最悪

でも、守備はファインプレーをしたから良かったわ

また次の試合に向けて練習して、いい成績を残したいな

重いっっ

最近は野球の為に体作りに励んでいます。主に筋トレをメインにしております。

しかし、ランニングもして行きたいのですが、あまりの寒さに外にでる勇気がありません(-_-;)

あと、体が非常に固いので風呂上がりにストレッチをしていますが、なかなか柔らかくならないっす(汗)


あっ、題名の内容をまだ全然書いていませんでした、すいません(>_<)


先日、友達から誘いがありました、｢バーベルが家にあるからやってみるかと?｣
マジで！！！
やったことが無いからやってみたかった(^o^;)

やってみたところ、ジャークっていう上げ方でしてみました、重量はたしか、40キロ手前ぐらいって言ってたかな？

重いっっ(T-T)

一応上げれたけど、キツいなぁ、上げたまま肩に担いでスクワットもしたけど、死にかけた(泣)

次は60キロにして、デットリフトをした、一回しか上げれなかった(-_-;)

お掛けで今日は筋肉痛ですわ(￣～￣；)


これからも日々体作りを励んで、2月から試合で活躍したいですなぁ(o^o^o)

初めて

初めて、ブログを書きます。

今年の目標は野球のブログを書くことと、野球の成績を上げることです。

次の試合はだいぶ先なんで陸トレして鍛えておきますわ。