君は、君のままでいよう。

君は、君のままでいよう。

パニック障害/適応障害/双極性障害/気分変調性障害/離人症...精神障害者手帳 3級...2009年から約11年、心療内科に通院しています。

生き難い世の中ですが、自分のペースで、のんびり生きることが夢です。

よろしくお願いします。


新年のご挨拶を…と考えましたが、

昨年は、近親者に不幸はなかったものの、親しかった方や、祖父宅で暮らしていた犬が亡くなったこともあり、ご挨拶を控え、寒中見舞いとさせて頂きますこととしました。

昨年は、大変お世話になりました。
今年も、宜しくお願い致します。


お気付きになった方も、いらっしゃったかと思いますが、

今までの投稿を全て削除し、
新たな気持ちで、生きて行こう、と決めました😊
年女だから、ちょうどいいかな、とも思いまして(*¨̮*)
※敢えて、年齢は、伏せます。「年女」発言で、モロバレですがww
私は、永遠の「14歳」です✨✨笑

今年の抱負…というより、目標ですかね。
「抱負」となると、堅苦しい感じがしまして…😅

まずは、心身ともに、健康状態を維持したいです(*ˊᵕˋ*)
昨年の12月(先月)までの、約6ヶ月間は、精神状態が、安定せずに、なかなか思うようなことが出来なくて、そんな自分に嫌悪を抱き…と、無限ループに陥っていました。

でも、いきなり何かが吹っ切れて、ゆっくりながらも、安定した生活を送ることが出来るようになって来ました(^-^)
コレは、スゴく良い傾向✨
そんな自分を褒めてあげたいです(*´꒳`*)
そう、自分を褒めてあげることも、目標のひとつですかね。
それが、心身の健康維持に繋がりますからね(*ˊᵕˋ*)

他には…うん、沢山あります笑
でも、目標を多く立ててしまうと、また不安定になってしまう可能性もありますので、目標も少なめ、また低めに設定したいです。

のんびーり。
そんな気分で、まったりと過ごして行きたいです。

それが、一番大事かも✨

それでは、改めまして…

今年も、宜しくお願い致します!!🙌✨