最終日昨日はお昼 玄米がゆ 脂肪燃焼スープ夜 玄米がゆ 脂肪燃焼スープ野菜ジュース今日の朝の体重53.7キロ 昨日と変わらず24.4%気を抜かずにしばらく意識を高く、やっていくでーーー今日はスクワットはお休みの日プランクはまた夜に❤
