タイトルのとおり、子育て中のお母さんが不調のときはどうしたら？
我が子たちが風邪をひけば、100％の確率で最後に自分に回ってくる。
溶連菌とき。喉はかなり痛いは、熱あるし。育児まったなし。声がでなくなった。仕事にならない。なるべく事務作業にまわしてもらうも
そうもいかない、接客業。
ノロの時も、夜中に我が子が嘔吐。隣に寝ていた私。もろ顔にかかり、吐くは、頭痛はひどいは、もうじき１歳だった我が子。止まらない下痢。頻繁にオムツから漏れ、衣類も毎回ハイターにつける。オムツ替えも嫌がる。動きまくり、悪夢である。自分も吐き気とのたたかい。
トイレとお友達状態。
当然、睡眠負債がたまる。そんなこんなを上の子から、いまの下のちび助までかれこれ七年近く続けてきた。
寝れないのが当たり前。子育てママあるあるだし、毎回だるいな、疲れるなと思いながら仕事に行き。
昔から疲れやすく、虚弱体質。人混みに行くと必ず偏頭痛になる。
去年末に急にがたがきた。疲れがとれない。しんどい。年末だし、病院はどこも休診。年末年始に無理をせず、体力温存したかったが、イヤイヤ期のちび助がいるとそうもいかない。
しんどい。それも波がある。
今日もワンオペ。ヤツ（旦那）は元気にご出勤。天気に関係なくツーリングやらなんやら一人時間を楽しむ。
新学期にそなえ、我が子たちの持ち物準備やら名前書き。地味に時間がとられる。
朝から始めて、途中我が子たちの喧嘩の仲裁やら、トイレのお手伝いやら。。
作業が思うように進まない。それをヤツは私が要領が悪いからだといいはなつ。
昼食を食べさせ、しんどいのが限界になり、ソファーに横になる。
ヤツは帰ってきて、「どんだけ、疲れとるんやて。」と言い放つ。
私が休んでいると、機嫌が悪くなるヤツ。
世に言うモラハラ的なことも日常茶飯事。
睡眠負債がひどくなったのは、我が子の夜きょう症。一度始まると、二時間ばかり、泣いたりわめいたり、暴れまくる。本人は記憶なし。
毎日毎日。３ヶ月ほど続いて限界だった。子供の発達相談、こころの電話。いろいろな相談機関に電話しまくった。ある時、保健師さんに、小児科で相談してみたらといわれ、今の小児科の先生に相談してみた。
こんなこと、小児科で相談するべきことでないかもしれないけど、と話し。
先生はゆっくり話を聞いてくれた。
「いまの症状で相談される方、たまにいますよ。○○ちゃんも、十分睡眠とれていない可能ありますね。お母さんも大変でしたね。」
そう言われた時、あ、わかってくれる人がここにいた。。。そう、思った途端に涙が溢れそうになり、こらえた。
私が欲しかった言葉と答えをまさかもらえると思わず。
薬を飲んで様子を見て今は、たまに症状が出るくらいまでに落ち着いてくれ、本当に良かった。今後、環境がまた、かわった時に出てこないかが心配なのと、その先生は異動でいなくなってしまう。ちゃんと引き継ぎしていくんでと話してくれたが、相性もある。仕方ない。なるようにしかならない。前よりよい方向に向かっているから、きっと、大丈夫。あの先生に出会わなかったら、我が子もそうだし、自分もどうなっていたか。
でも、自分の不調はかわらず。病院に行こうもなかなか自分に合うところがみつからない。あの小児科の先生や、前にお世話になった女医先生のように、患者の声に真摯に向き合ってくれる、嫌な感じが一つもない先生はなかなかいない。
って、自分が何様だ？って他の人からみたら思うかもだけど、子育てしながらだと行ける病院も限られてくる。
子育て中の母親を心身的にもサポートしてくれる相談機関や医療機関がもっとみじかにあってほしい。産科もないこの町。婦人科も通院となれば、車でやわら一時間近くかけていかないとない。
今、潰れるわけにいかない。ネットで悪い情報ばかり検索してしまう。今のしんどい状態を病院で話すも偏見の目で、腫れ物にでもさわるような扱いを受けたこともあった。病院にいくのもおっくいに見えない
先が見えない。世の子育て中のお母さんたちは自分ほんとに、不調の時どうしているのか？
ヤツガ言う、私が怠け病でしんどいのをわかってほしいアピールちゃんなのか？
世の中の働く母親はもっと頑張っているとヤツの口癖。これ以上私にはしんどい。