2017/10/12めちゃ久しぶりです今日から書いていきたいと思います！まず、自分の現状と目標から、、元ハンドボール部、引退からの全身霜降り状態、現在進行形で脂肪増加中、、身長164くらい、体重59kgくらい←やばい最終的に45kgになります！💪🔥一週間事に、体重書きたいと思います💪増えてたら叱って、痩せてたらどんどん褒めてください♡ほめられて伸びるタイプ😊ほかにもいいダイエット法とかあったら教えてくれたらうれしいです！では、自分に甘いわたしの監視お願いします🙇
