1002yasuさんのﾌﾞﾛｸﾞ
http://s.ameblo.jp/1002yasu
毎日の腹筋
夕飯の糖質制限
ウォーキング
ニキロしか減ってない( ；∀；)
ウォーキングたった20分だからかな(笑)
夕飯ゎサラダだけにしようかな( ；∀；)
寝れなくなりそうだけど( ；∀；)
やせたいな！
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夕飯の糖質制限
ウォーキング
ニキロしか減ってない( ；∀；)
ウォーキングたった20分だからかな(笑)
夕飯ゎサラダだけにしようかな( ；∀；)
寝れなくなりそうだけど( ；∀；)
やせたいな！
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昨日わやっちゃんにも自慢したけど
腹筋１２０したのー！
その前ゎ100！
今日ゎ結婚式の二次会だから
昼御飯も炭水化物ぬきー！
なんかきつい腹筋見つけて
やったら三回で死んだ( ；∀；)
でも少しづつやる！
あと水を二リットル飲むようにしたよ！
おしっこめっちゃでるわー
あとホンチョもはじめた
今から歩きにいきます
体重ゎ変わりません…
くそむかつく＼(^o^)／
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炭水化物抜き慣れてきました
お腹もあまりすかなくなりました
ただ炭水化物抜くと
品数が増えて大変ー
野菜高いし( ；∀；)
今日ゎ魚の煮付けにするー
お米ないから
薄味にしなきゃだね
痩せたい痩せたいー
今日ゎ腹筋しまくってるよ！
がんばるよ！