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○ホタテのフーヨーハイ(カニ玉のホタテバージョンだよ☆)と、なます、大根と人参のごま和え、紀州南紅梅

○信州の皮つきリンゴ、富有柿

とうふ・わかめ味噌汁だよ~♪

食事は健康の源だよクローバーキラキラ
後半戦もガンバローねアップニコニコブーケ1キラキラ

p.s.
今日は久し振りに、ちょっと違う道で、13km歩いて来たよ~DASH!
『昨日より今日』を積み重ねられる幸せ-SN3E0207.jpg

○八菜の緑黄色ゴハン、紀州の五代梅、昆布の佃煮

○豚しゃぶの柚子ポン酢、柚子胡椒添え、刻みキャベツ

後半戦もファイトゥアップニコニコブーケ1キラキラ
終わりました~あせる

只今、ちびっこギャングの甥っ子くんが来ていて…
昨日(今日?!)の休みが忙しく過ぎてしまいました汗

でも…、
『可愛いから良し!』とします。ニコニコアップキラキラ

彼の喜ぶ笑顔が見たくて、ガンバっちゃう私ですブーケ1キラキラ
(o^-’)b

ちょっと早いけど、
X'masケーキを作ったよ~音符キラキラ

明日、喜んでくれるかなぁクローバーキラキラ

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