こんにちは。
いいお天気の日曜日です 
前回お知らせしたように
これから数回に分けて
「自分を大切にすること」
について書いてみたいと思います。
今日は、
自分を大切にすると
相手を大切にできないか？
というテーマで
わたしの思うことを書いてみます。
自分を大切にする
自分を優先する
ということにチャレンジするとき
自分を優先するのは
自分勝手なのでは？
とか
自分のことばかり優先して
相手を大切にしない人にはなりたくない
とか
そんな声が聴こえてくることがあります。
実際に
「自分の好きなように振る舞ってばかりで
周りは迷惑してるのに…」
みたいな人が身近にいたりすると
ますますそう思ってしまうかもしれませんね。
または
あなたが自分を大切にしようとすると
批判的になったり
機嫌をわるくしたりする人が身近にいると、
ついついトラブルを避けて
自分のことを後回しにしてしまうかもしれません。
自分を大切にする
ということは、決して
わがままに自分勝手に振る舞う
ということではないと思います。
人と仲良く調和して生きたい
というのも
わたしたちの大事な欲求ですから、
好き勝手に振る舞って
人と繋がれないと感じる時、
自分を大切にすることと
離れてしまうこともあると思います。
自分を大切にしたら
相手をないがしろにしてしまうのでは…
なんて心配するあなたは
きっと
ないがしろにしたりしないから
大丈夫だと思うのですが（笑）
「心配するのをやめればいいんだ」
なんて無理矢理フタをするのも
不自然なことですよね。
それよりもっといい方法は
自分の中の
相手のことも大切にしたい
という気持ちを
認めて信頼する
ということかもしれません。
相手のことも大切にしたい
という大事な気持ちも
ちゃんと大切にするからね
って、自分に約束したらいいよね。
自分を大切にして
相手も大切にする
という方法（というか在り方）が
きっと見つかると思います。
さらに言えば
本当の意味で自分を大切にする時
必ず相手のことも大切にできているもの
これは、もうほんとうに
法則みたいなものです。
あなたに
〈自分を大切にする力〉があるように
相手にも
〈自分を大切にする力〉があります。
あなたが
自分を大切にするために
自分を優先して
相手の要求を断るとき
相手にも
自分を大切にする道が
ひらけていくものです。
誰かになんとかしてもらうのではなく
自分が自分を大切にして
自分を幸せにしていく道をひらくのは
あなたの愛あるNOかもしれません。
わたし自身
（主に実の母との間で）
たくさんそんな体験しました。
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