「ムスビの会」主宰の岡部賢二さんの「月のリズムでダイエット」。
毎月の、正食協会機関誌の連載を拝見していると、とてもわかりやすく陰陽のこと、言葉の成り立ちや言霊のことなどを伝えてくださるので、興味を持って読みました。
旧暦と農、人間の体のリズムが結びついていることは、旧暦カレンダーを見ながら生活していると、実感することですが、この本では、もっと深く納得できるように、わかりやすく書いてくださっています。
今日は、ちょうど満月。
朝は小豆昆布を食べたので、夕食は抜き。
キパワーソルトで「塩浴」を試してみようと楽しみにしています。
