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• 3/19(火)『右膝が…。』
• 3/18(月)『とにかく!』
• 3/17(日)『荒川は赤信号点灯…。』
• 3/16(土)『やっちまった…。』
• 3/15(金)『飲みすぎないようにしようとは思うが…。』
• 3/12(火)『負荷アップ。』
• 3/11(月)『2011・3・11・14:46』
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  3月11日、14時46分。
• 3/10(日)『アチコチがイタタタタ…。』
• 3/2(土)『いよいよ明日は三浦!!』
• 3/9(土)『久々のロング走。』
• 3/8(金)『そろそろ…。』
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  2013三浦国際市民マラソン
• 2/28(木)『488.2km』
• 2/27(水)『2013三浦国際市民マラソン』
• 2/26(火)『よく粘れた!!』
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  2/25(月)『池ポチャ!!』
• 2/24(日)『デブデブ…。』
• 2/23(土)『月曜日はなにしませう。』
• 2/22(金)『近いな…。』

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