今日は「理想を見つける」です
彼ができますか？ ←で書いたワーク
をするときに
理想が良く分からない
分からなくなった
という人がいます
その人たちへ
これは彼以外の理想を考えるときにも
使えます
理想の彼をイメージするには
まず、紙を用意して
半分分けます
① その紙の左側に
元彼、お父さん、友達などイメージして
嫌だと思うことを書き並べます
例えば
・話を聞いてくれない
・束縛する
・勝手に何でも決めてしまう
などたくさん書いていきましょう
② 紙の右側に
嫌な言葉の横に
その逆を考えて書いていきます
先ほどの例を書き換えると
・聞き上手
・柔軟に対応してくれる
・一言、自分の意見を聞いてくれる
などと書き換えていきます
③ 理想に順位をつける
②で書いた事を
改めて読み返したら
理想がイメージできるので
その中で譲れない順番を決めていくと
はっきりしてきますね
これは、理想の生活、経済、夫婦関係など
でも使えますね
特に、夫婦間でお互い書き出して行くと
お互いの理解にもつながりますから
ゆっくり話をして見てくださいね