食べ過ぎ(過食)⟵(๑¯◡¯๑)
おなかいっぱいになるまで
食べるなんてこと
最近じゃ、しないわよ
なのに、おなかいっぱいになるまで
食べたのよ
苦しい
泣く
と、思っていたのに
またアルフォート食べていたわ
なんなの？この体たらく
明日から頑張る
がんばって、セーブするわ
日常は粗食がいいと
信じているから
玄米茶か緑茶
ゆで卵、ぶろっこりー、ささみ茹で
バナナ、りんご、蒸しむね肉
で、また生きていくわ
たんぱく質とって
貧血改善のために
鉄グミ食べて
血糖値安定のために
朝ごはんをたべるわ(バナナ、りんご)
有限な時間を大切にしましょう
また明日(*´︶`*)ﾉ
ふじこ
教えて フジメン
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トジュース飲めばよかった
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