7/5(土)、オンザロード柏店主催のブリックランイベントに行ってきました！
暑い中、集まった勇姿
まずはバイク、10年ぶりにビンディングペダルで走りました‼️
ビンディングペダル、なんだか新鮮で久々にワクワクしました♪
ブリック練ということバイクは単独走になります
今回は40分間単独走でした
ビンディングペダル・シューズに慣れるにはちょうどいいトレーニングでした😄
仲間といっしょだと単独走トレーニングでも楽しいなぁ〜♪😆
次はブリックラン、約2kmぐらいの周回コースを60分間走
暑いのでキロ6分を目標に走るも思ったよりもアップダウンがあるコースでペースが掴みにくかったです😅
周回コースなので水分補給もやりやすくトレーニングにはいいみたいですけど！
暑い時期のラン、ひとりではキツいけど仲間といっしょならなんとか頑張れますね！
終わってみれば、仲間と楽しく身体にも刺激が入って大満足なトレーニングとなりました♪😆
企画してくれたオンザロード柏店のスタッフ・参加されたメンバーの方々、お疲れ様した！
