人は皆自分に弱い。
ただ、その弱い自分への勝ち方がうまい人と
そうでない人にわかれるのではないか。
飽き性の自分が、
１回以上/週の筋トレを３年以上続けている。
続けれている理由はただ一つ、先輩とのペアでトレーニングをし
その日終わった瞬間に次週の予定を「先輩と共に」決める。
→トレーナーとの約束、先輩との約束をすることになる。
それを断る方がしんどい。
これだ。
自分だけでは、続けれないことがあれば、
仲間を作り、それを共にするということを約束する。
これは、意思が弱くても、何かを続けるための方法としては
かなり有効だと思う。
-------------------------------
株式会社ワン・プレイス
〒550-0015
大阪市西区南堀江1-25-12 RE15-301
TEL 06-6110-7555
「こころ豊かな生活をともに」
-------------------------------