上を向いて歩こう

常に、よくしたいと思ってる。

吐き出せなかった気持ちを

言葉にせずにいるより、

泣けなかった時のかわりに

いま、吐き出して
泣いてあげられたら

自分の中のあたしを少しは変えてあげれるかもしれない。



修行とは、日常生活の中にある。

じゃあ、

自分の気持ちに素直になることを

少しずつ繰り返したら

それも日常生活の一部になるかもしれない。

じゃあ、少しずつ少しずつ

取り入れて

無理なく修行をしていこう。

きっとできる！

自分の一部になるんだもん