朝方は寒いくらいの気温になって来たよな。
あれだけ強烈な暑さだったのに、寒くなり始めたら一瞬だな。
こーゆー季節の変わり目が、1番体調を崩すんだよな。
そろそろインフルエンザが流行り出す頃なんだけど、どうも去年とは様子が違うそうな。
上の表を見て頂きたい。
1番左の列は年で、そこから右に行くと、その年の9月のインフルエンザ感染者数だ。
んで1番右がその年の累計感染者数である。
で見て頂きたいのが、1番上の2020年の9月。
何か数字がオカシイ事に気付いたと思うが、9月入って2週間で7人であるw
なんと作対0.1%以下と言う結果だ。
まぁ、数字だけ見ると昨年9月が多過ぎたとも見て取れるのだけどさ。
たぶん予防接種よりも先に流行り出しちゃったんだろーな。
作対0.1%の理由は簡単。
コロナ禍のお陰で対策をしっかりしているからだ。
本来なら9月に手洗いうがいや、マスクの着用なんてしていない。
そう言った意味では、コロナ対策は無駄ではなく、むしろ推奨するべきである。
◾️オススメ
寒くなって来ると暖かい食べ物や飲み物が恋しくなるよな。
特に暖かい飲み物は、手軽に体温上昇効果も有り、リラックス効果も期待出来る。
ホットコーヒーや緑茶やココアなど、その人の趣向に合わせて色々有るけれども、筆者のオススメはゆず茶である。
要は、ゆずのジャムであるのだが、コレをスプーンに5杯とハチミツをスプーン1杯で、マグカップにお湯を半分くらいかな。
正確な量とか分かんないのでテキトーで良いと思う。
コレを毎朝一杯飲んでから会社に行くのである。
何か美容効果だの何だのと、色んな効果が有るらしいので、寒い季節は毎日飲んでいる。
歳を取るに従って、色んな事に気を使わなければならないからな。
ネットでゆず茶を検索すると、スゲー面倒臭そうな作り方から説明してる所ばっかなのだが、こーゆージャムを使えば忙しい朝の時間でもサッと作れるし、チャンとゆずの身も入っている。
コレを飲むようになって、咳とか出なくなったしよ。
コレから本格的に寒くなって来るので、オススメです☆彡