年の瀬にブログ始めました。

ちょっと聞いてください！2019年は長年の目標であったダイエットに成功しました。

 

　　　　　　BMI値

 1月　　　  32.65

12月 　　　27.76

 

肥満（2度）から肥満（1度）ではありますが、お金をかけず健康的にですよ。

これから、このブログでプロセスやポイントをご紹介できればと思います。

 

科学的根拠はありませんが、参考になれば幸いです。

それでは、よろしくお願いいたします。

 

 

参照　https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732