こんにちは

ただいまこちらは曇り気味で気温はマイナス1度、とても寒くなっております。

雪がうっすら積もっています。

今日はお仕事とっても忙しくて、とても疲れました！

背中は痛いし、指はつるしで大変でした。

この前体中がつる記事を書いたら、ブロ友さんに海藻や大豆などを摂ってバランス良い食事が良いですよ！と教えていただいたので、昨日は海藻を食べました。

良い方向にいけば良いな、と思います！

今は買い出しに来て、近くの公園で一服してる所です。

家に帰ったらゆっくりしようと思います。