また19時くらいから3時間半寝て起きてしまいました。
ゆるっと生きてるからかなんなのか僕は中途覚醒してもあまり気しません。
「また寝て明日の朝スッキリ起きられたらいいや」と思っています。
ちなみに今はもう眠剤は飲んでません。
あまりクスリを飲みたくないのもありますが、翌日眠気が残るのがイヤなんですよね。
統合失調症を発症してから20年位経って、もうほとんど普通の生活をしている僕ですが、睡眠だけはまだダメな方ですかね。
それと夢！
ここ2、3年怖い夢を見るんですよね！
もう悪夢です。
そのおかげでハッとしてスッキリ起きられるのですが。
そんな訳で今はヒマなので、コンビニに買い物でも行こうかと思っております。
行かないかもしれないけど笑
今はゆるっと生きられたらそれでいいです。
ではまた。