ラズベリーリーフティ
こんにちはブログ、開いてくれてありがとうございます九州の方は、梅雨入りしましたねうちの近くは、まだ雨は降らず・・・曇ったり、晴れたりしています散歩がてら、買い物に行ったら 風が涼しくて気持ちよかったです 最近は、安産に効くということで、ラズベリーリーフティ を飲み始めました・陣痛の緩和・分娩時間の短縮+出血量減少・産後の回復促進・母乳の出がよくなるといった効果が期待できるそうです本当は妊娠8か月目の後半から飲むといいとのこと。臨月からでも、飲まないより違うかな 妊娠の初期・中期は飲まない方がいいそうです。あと、後期でも早産の可能性がある人は、医師に相談をした方がいいようです。私、ハーブティは癖があって苦手なイメージでしたが、ラズベリーリーフティはちょっと渋みのある麦茶、っていう感じで比較的飲みやすいです妊婦にとって体の冷えは天敵、なのでホットか常温で飲むのが好ましいのですが、冷えている方がおいしく感じてしまって ぬるめのに氷を一個だけ落として飲んだりしています。まだ飲みなれなくて、ごくごくとは飲めませんがちびちびと、飲んでいます明日から、37週目になります。Babyが生まれてくるのを待ちながら、貴重な一人時間を過ごします
