ご無沙汰してしてしまいました
色々あって更新が途絶えてしまいました
それについては追い追い書いていきます
せっかく短期間で？妊娠したので
妊活の振り返りをしていきたいと思います
妊娠した週期はいろいろやりました
今週期授からなかったら単身赴任で
月一しか会えなくなるので必死でした
まず、この周期に卵管造影検査しました
私はどうやら右からの排卵に偏っていて
右の卵管が詰まっていて検査時に通りました
それがまず一番の要因だったと思います
私もその時、今回はイケる！と思ってました
他は下に箇条書きでどんどん書いていきます
食べ物・飲み物
・高温期にパイナップル
今週期始めました
着床前～後にかけてスーパーで5切れくらい入ってるカットパインを購入してなるべく毎日晩御飯前に食べました
・ルイボスティー
1年くらい前から毎日飲んでました
会社にも水筒に入れて飲んでました
夏場も緩くしてルイボスティー飲んでました
マッサージ
・整体
排卵前に久しぶりに行った
相変わらずガチゴチでした
・ストレッチ
着床前後に自分で出来ることはなんでもやろう！と、両足の裏を合わせて股を開くポーズを家で暇があればやってました
なんとなく股関節が硬いかなと思っていたので血流が良くなればと思ってやってました
最初は痛くて痛くてしんどかったですが数日やっていると気持ちよくなって開くようになって来ました
そのほかのストレッチはyoutubeで妊活マッサージをいくつかやってみました
ジンクス
・トツキトオカアプリ
⇨ダウンロードして2週間目で陽性
妊娠した直後に書き溜めてたのですが
載せてなかったので今更ですが載せてみました
ご参考までにどうぞ