寒いね

おはよお(ρд-)
今日は早起き４時におきて荷物の最終チェックしました(>_<)
多分大丈夫…！
極力少なめにね


家出るまでもーすこしノンビリできる

腰が…

痛い(ﾉ_･｡)
電車つらい…
座っても痛い～立っても痛い～
腰痛ってつらいですね


中距離長距離は多いらしいです
痛いよー





どーしたらいいんだ？

今日は

頑張った
今日のメニューは予想どうり、つらいメニューでした
乗り越えた
弱い自分に負けそうで辛かったですが
今日は勝ったぞ
お疲れ自分


明日は軽目のジョグで休養日メニュー
よかった～




帰ったら荷物まとめなきゃ関東の用意楽しみだなぁ(^O^)/





寒いですね
急に…でも冬の匂い大好きです
陸上は冬季練習きついけどね～
今年は頑張るもん