とる・とる・とる! (浄化のお話です)
こんにちは。まだ窓ガラスにビニールを貼っていますが、雨風は大丈夫です。(ガラス屋さんはじめ復旧に関するお店はてんやわんや。)普通に営業しています。ご心配を頂きありがとうございました。ここ最近は「とる!」ことに集中しています。満月と台風があったせいか急に不安になったり、過去のことを思い出したり、多分、前世からもっているであろう恐怖心も上がってきます。カラーパンクチャーしても、カウンセリングしてもその後は色々浮いてきます。そんなときはすぐにその場で1.「あぁ、あれはムカついてたねー!」 とそのまま認めてあげる。 ・・・自分でやる作業2.「もう、とる~! いりませ~ん!」 と言ってから ・・・自分でやる作業 3.宇宙に「もっていって下さ~い!」 とお願いします。 ・・・宇宙に任せる作業1日に何十回もやっています。ゴミ置き場まで自分で出しに行って、あとは清掃車にもっていってもらう感じ?大切なのはとにかく自分を否定しないこと。どんな事を思っても、感じても。そして、手放す作業は(持っていってもらうのは)天にまかせることだと思います。(以前こんな記事も書いています→手放すときにすること)色々なイメージ、やり方があって、自分が素直にできる方法でやることも重要です。ここ最近、カラーパンクチャーと一緒に「とる!」ワークをやって自分に合った方法を見つけてもらっています。どんなものが浮いてきて、どんな風にゴミ袋に詰めるのかも補足説明しています。コツをつかんだら、あとは自分で、毎日まいにち、一日に何回でもゴミ出しをやって下さい。気が付くと、とーってもスッキリしている自分がいます。そしてまたゴミ発見→ゴミ出し→持っていってもらう→スッキリを繰り返す。今はそんな時期。100回やってもまだ・・・ なんて落ち込まないでね~。長年ためたゴミだもん。いっぱい出るよ。1000回でもやるんだよ。出てきたゴミをみつめて、ずーっとしんどさに浸るよりもさっさと天に引き取ってもらいましょう~。ゴミの分別もいらないし、出す日も時間も自由だよ。↓ Akikoさんの動画 ↓とても簡単にできるし、参考になりますよ~