⚠️⚠️薬に関しては素人です。
必ずお医者様に聞いてください
こんにちは
飛行機が大大大の苦手のなぴです🚺
今までの記事でも多岐にわたって
書いていますが
小さい頃に父親にエレベーターや
観覧車を揺らされ
それが今になって
高所恐怖症
として出てきています。
私の場合、
●高層階エレベーター
●観覧車🎡
●飛行機✈️
などが対象になります
どのくらい苦手かというと
①手汗が止まらない
②一緒に搭乗する人たちを見ると
一緒に◯んでくれるんだと想像する
③心拍数が上がる
④息が苦しい
ただし我慢しろと言われれば
我慢は可能です(ギリギリ)
ですが
오빠との旅行で飛行機に乗った
次の日に緊張からくる疲れのせいか
強烈な眠気に襲われたことが
何回かありました
今後もまだ人生で飛行機に乗ることは
あるのでなにかしらの
対処をそろそろせねばと思い
思い切って心療内科に行ってきました
心療内科ってあまり通常の人は
行かないイメージですが
実際行ってみると
先生が時間をかけて話を聞いてくれて
それだけでも心が軽くなりました💞
近所の病院が良かったのかな？笑
話したのは40分くらいかな？
普通の病院🏥って
「はいはい」って言われて
すぐに終わるイメージだけど
すごく好印象でした✨
私はまだ飛行機に乗る時に薬を
飲んだことがないので
手始めに
ロラゼパム(ワイパックス)
という薬を処方してもらいました
こんな感じ
意外と小さいです🔻🔻🔻
これは抗不安用のお薬です
(ベンゾジアゼピン系)
1回1錠(半錠~2錠)
【効き目】中〜強程度
【作用時間】6-12時間
【即効性】30-1時間(早め)
【依存性】中程度(一時的ならok)
他にも”一時的な”
不安障害
パニック発作
手術前の不安軽減
などにも使われるそうです。
怖さを0にするという
よりかは怖さを感じにくする
フィルターがかかる
という感じです
【飲んだ感想】
🔻🔻🔻
飛行機に搭乗する2時間前に
服用してみました💊
だんだんぼーーーっとする感じ
意識ははっきりします
脈拍も早いままです(怖いので)
簡単にいうと
なんか眠いなぁぁ
ふわふわするなぁぁ
(お酒飲んで酔ってる感じ)
でもいつもよりも
ぜんっっっぜん
死の恐怖には駆られませんでした
離陸した後に結構揺れた✈️のですが
「ふわふわして気持ちいなぁ」
って思えました
(なんだかんだ効いてる)
ただ
怖い・ドキドキという感情も
完全に消せないのも事実です
個人的にはこれでも乗り切れるけど
もう少し強くてもいいのかなぁ
なんて•••😶😶
でもこういう系の薬は
依存性が強いものが多いらしいので
お医者さまと
しっかり相談する
のが良さそうですね
飛行機ついた後もややふわふわ
していましたが普通に
友達と遊べましたよ！笑笑
もっと早く行っておけば良かったと
思いました
こーゆー時のお薬💊です!!!!
私もギリギリまで💊の飲むか迷って
いましたがドキドキ死に駆られながら
飛行機乗る方が
よっぽど寿命削ってます✈️💔
気楽に心療内科に行ってみて下さい!!
良い意味でふつーーーーの
病院です笑
不安なら内科・心療内科とかなら
気軽に行きやすいかな？笑
(普通の内科も入ってるので)
参考にしてみて下さい
(*´ω`*)♡