ライザップ２日目

糖質制限開始！

朝
塩鮭　ヨーグルト一口　プロテイン


昼
和風ハンバーグ　ほうれんそう　ゆで卵

夜
塩鮭　キャベツ　ウインナー

そんな動いてないせいかあんまりお腹空かず。
今日は順調！