「○○くんって何フェチ？」
「ん〜脚フェチかなあ〜💭」
鏡を見てください。
「何だこの醜い脚は！？！？！？」
こんばんは！おみそです🙎🏻♀️💛
男性って意外と脚フェチの方、
多いんですよね！
引き締まったふくらはぎのラインや、
細い足首に惹かれるそうです。(へえ。)
この記事を見たあなたは
冬でもスキニーから見える細く
引き締まった足首を見せるだけで
栄える印象に！！
脚フェチの男性を狙い撃ち〜👼💕
記事を見なかったあなたは
周りが彼氏を作っていく中、
一生独り身です。
合コンに行っても
盛り上げ役か、引き立て役。。。😰
そんなの耐えられない😱😱😱😱
そうならない為にも！
この記事を見てください！！！
脚やせ習慣ポイントは3つあります！
①塩分を控える🙅🏻♀️
水分は重力で下半身に溜まりがち。
たった３日減塩することで
あなたの脚や太ももはしっかりと
サイズダウンします！
代わりに、果物や野菜には塩分を排出する働きがあるカリウムが含まれている物が多くあります。味付けを塩コショウからレモン汁や生姜などに変えるだけで効果◎
②早歩きを心がける
早歩きは普通に歩くよりも
格段にカロリー消費量が多いんです！
早歩きをすることで足の活動が活発になるので、
むくみ解消に効果があります🤗
美脚でスラっとしているあの人も、
早歩きではありませんか？？
③お風呂マッサージ
太ももを絞った時に凸凹がある場合、
それはセルライトがある証拠。
セルライトは脂肪が固まった状態なので、
ほぐして柔らかくする必要があります。
お風呂でのマッサージは温められて
筋肉がほぐれており効果が高く、
水圧が適度な負荷となってくれるので
マッサージ効果を格段にアップさせてくれます。
特別なことはしなくていいんです！
今日の夜、
ゆっくり湯船に浸かって
脚のお肉をつまむこと！！！！！
必ずやってください！！！！！
最後まで読んでいただきありがとうございます🙇🏻♀️