リバウンドに苦しむ

一時期65→61kgまで痩せたんですが、また63kgあたりに戻ってしまいました。体が重くてしんどいです。


＜食品＞


牛乳とか米とか重いものはもはやスーパーで買ってません。

こういうキロ単位のものをスーパーから家に持ち帰る（片道徒歩15分くらい）と、翌日丸一日自分が使い物にならなくなるんですよね…（引きこもってるので筋力が落ちてるんだと思います）。

寝て終わっちゃった…って自己蔑視がひどくなって結局自傷しちゃったりするので、もっぱらAmazonのお世話になってます。ありがたいな。



体重を減らすためにキャベツをなるべく食べよう生活を始めました。焼肉を食べている感覚になれるので、味付けはもっぱら焼肉のタレです。おいしい。


あとやっぱり味噌ラーメン欲が止められません。



チョコレート、我慢できずに買っちゃいました。ううーダイエットもしたいけど甘いものも食べたい。つらい。


＜最近母に買ったもの＞


最近母もダイエット中で、全身の補正下着をプレゼントしました。男用もあったらいいのに。


体を軽くする、体重を軽くするために動いたほうがいいのは分かるんですが、体が重くて動く気になれません。しんどい。


20代の頃のように、少し断食すればさっと痩せられる時代が終わってしまったのだと切ない気持ちです。はあ、手軽に痩せられたらいいのになあ。



Twitterで絶対落ちない！と評判のメイク動画らしい。観劇オタクさんがおすすめしているらしく、遠征などで落ちやすいメイクがこれなら大丈夫ということで、汗っかきの母は早速購入していた。


uzuって名前、かわいいですよね。フェイスパウダーも色がかわいいです。母の周りにかわいいものが増えていく…🐻



前に一度飲ませてもらったんですが、めちゃくちゃまずいけどめちゃくちゃ効くビタミンCです。母はふきでものができやすいみたいなんですが、これを飲んでると20歳は若返って見えます。肌がパーンと綺麗になるので。私も吹き出物ができたときはもらってます。



母はAラインスカートが好きです。太ったから着られなくなっちゃったわ〜と次々購入するのに前に着ていた服を処分しないので家の中が服の山だらけになっています。本人が幸せそうなので良いのですが。今度服の整理手伝ってあげようかなあ。


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これ、母が着てたんですがかわいかったです。母は洋梨大会なので下半身がカバーできててほっそり見えたな。息子が言うのもなんですが母は美人なので服はシンプルな方が顔の派手さが強調されてより美人度が上がる気がします。


＜その他＞


最近なぜか母がよく自宅に来るので買いました。
父と2人でいると話が続かないからなのかな。オレンジが可愛いと好評でした🍊

私は黄色が好きです🍌


あとiPhoneのケーブルがおかしくなってたので購入。買ってまだ2年くらいしか経ってないのにな…。


こういうのってすぐ消耗しちゃいますよね。




155cm 65kg→1週間で4kg痩せました

痩せたいとは言うものの、筋トレや運動はしたくない私です。こんにちは。


＜食事について＞

キャベツと鶏胸肉を食べ続けてたら1週間で4kg減りました。やったね！

どちらも大量に買っては適当に切って、この焼肉のタレをつけて食べてます。


焼肉のタレぶんの脂質、糖質は摂取するけど、キャベツにも鶏胸肉にも脂質、糖質は少ないのでぐんぐん痩せていくのかな？嬉しいです。

思う存分食べて痩せるって幸せですねえ。


＜肌ケアについて＞

鏡を見ていたらあまりにぶくぶく太った姿を見ていられず目を逸らしてしまいます。痩せたい。

とりあえず肌がニキビ？なのか？赤みがかったところが増えて表面がでこぼこしてるのと、鼻の黒ずみが気になるので、泥パックを買ってみました。初挑戦です。



使い方はYouTubeで観たんですが、効くのかな。効いたらいいな。


追記→泥パック、使ってみたんですがなかなか良さそうです。毛穴に効くかは別としてスッキリします。

追記2→私の鼻の角栓が頑固なのか、全然取れません。なんで！？うーん、ダメだったかも。


やはり角栓が気になるので、角栓除去に効きそうな洗顔料も買いました。



使ってみるのが楽しみです。


あと、小田切ヒロさんの角栓除去動画でこの洗顔料が紹介されてたので購入しました。

イニスフリーなクレイマスクがいまいち効いてる感じしなかったものでね…。



これを筆につけて肌の上でくるくる滑らせるそうです。筆はすでに生産中止？になってたので、似たやつを買いました。



今度こそ角栓、取れるかな。


追記→今日やってみたんですが、たしかに肌がちょっと柔らかくなったような気はします。角栓は見た目、取れてない気がする…😭

追記2→何回かやってみてるんですが、私の肌に合わないようで湿疹ができます。クレイ系って肌を選ぶんだなあ。初めて知りました。あと鼻の黒ずみはいまだに小さくなりません。しょんぼり。


＜ヘアケアについて＞


ナイトキャップはまじで重宝してます。一晩つけて寝るだけで即効果あり。痛み知らず！つるっつるになります。

母が欲しいと言ったので追加で買いました。

＜お金について＞

あと老後のことが最近気になって仕方ありません。貯金で不動産を買って不労所得で暮らしたいなあと思うばかりです。それが可能かは謎ですが。

月15万円くらいほしいなあ。


投資をするにせよ何から始めたらいいかわからないので、こちらを買いました。



個人的にはコインパーキング投資か都内戸建て投資のどちらかで悩んでます。元手は少ししかないけど、どうにか理想の生活に近づくために頑張っていきたいなあ。


追記→読みました。内容が古い気がするなあ…NISAをかなり推してましたが、そんな旨みある？って読みながら疑問に思っちゃった。とりあえず国債は買おうと思います。


あと、 英語の勉強を始めることにしました。就職、病状がよければしたいなって…。わかりやすいといいんですが。自分の（特に英語は）理解力には自信がないです。



＜生活関係＞

貯金が減っていくばかりなので、最近はなるべく物欲を抑えようと頑張ってます。

とはいえ臭いのは嫌なので入浴や洗濯はしっかりしたいところ。



洗剤はいつもこれです。大容量の詰め替え用。もっと安いやつがあれば知りたいなあ。

しかし、最近不安やイライラは増えるばかりなのに、なかなか癒しや嬉しいことは増えません。悲しいな。

お金がいっぱい降ってきてほしいです。


ダイエットは遅々として進まず

155cmで63kg、から全く減りません。まあ運動していないので当たり前と言えば当たり前ですが…とはいえ、暴飲暴食をやめれば10〜20代の頃はスルスル痩せていたので悲しいです。


さて、最近買ったもののお話。

食料品類はこちら。




梅干しはこの昔ながらの酸っぱいやつが好きです。

牛乳とコーヒーはカフェオレを毎日飲むので必要。私はコーヒーを飲むとお腹が緩くなるタイプなので、便秘気味の私には欠かせません。

カフェオレに砂糖は…入れないとダイエットになるとは思うんですが、甘い方が好きなのでつい入れてしまいます。

白砂糖じゃなくきび糖を使ってるぶん、少しは健康にいいと信じたいw


米は買わないつもりだったのですが…誘惑に負けました。YouTubeで大食いする女性が美味しそうに白米を食べていたのを見てしまったのが運の尽きです。


カレーは災害用非常食も兼ねてます。とはいえいつもお腹が減った時にバクバク食べちゃってるのですが。


ああ、痩せないかなあ。体が重くて仕方ないです。


あと、一時期髪をブリーチしまくってたので髪が枝毛しまくりハゲが気になり始めたので



ミルボンのエルジューダMOというトリートメントオイルを買ってみました。ドライヤーの熱から髪を守ってくれるとか。


あと、ミルボンのシャンプー&リンスと…


シルクキャップも！


正直言うとシルクキャップは蒸れてむしろハゲるのでは？という不安もあるんですが、とりあえずやってみます。

あとシャンプーは今のやつだと髪がギシギシゴワゴワになるのでさすがに替えどきかなと。


ああ〜！！ハゲたくないよ〜！！


→後日追記:ヘアキャップめちゃくちゃいいです。髪がつるつるになりました。ハゲ的な意味ではなく。このおかげで切れ毛がだいぶめだたなくなりそうです。


ヘアケアについて調べていたら、どうやらドライヤーの前にヘアオイルではなくヘアミルクをすべいのようで…切れ毛に効果のあるこちらを書いました。


クチコミが微妙なのが不安点ですが、Domaniのヘアケア記事を信じてみます。

あと、髪の毛がなかなか乾かないことを美容師さんに相談したら、毛がダメージ受けすぎてるからって言われてショックでした。


髪が濡れてる時間を短縮すればダメージが減るって言われたので、マイクロファイバータオルもポチります。

効果があるといいなあ。

あと、太りすぎてパジャマがまた入らなくなったので新調。


これゆったりしててすごく着心地がいいんです。お気に入りなので3着目を買いました。LLサイズです。

あとうちのコピー機のカートリッジがなくなったので買い足しました。マゼンタ！


赤ってなぜかよくなくなるんですよね。うちでは黒より赤の方がすぐなくなります。写真をコピーすることが多いからかな？


冷え性すぎて冷えピタを足裏に貼らないと眠れない

謎なんですが、冷え性すぎて足裏が熱く、冷えピタを貼らないと眠れません。

これを2セット頼みました。

在庫がなくなってしまったことに気づき、焦ってます…早くきて…眠れない…。

→炭酸風呂に入るようになってからいらなくなりました！すごい！汗腺の異常が入浴で治せました！嬉しい！


あと足裏は熱いのに下腹部がびっくりするくらい冷たいのでホッカイロも。


そして今日久々に入浴して気づいたんですが、お風呂入っても汗が全然出てこない。お湯の中でも体が冷え切ってる…これやばくないですか？内科とかいったほうがいいのかな？


炭酸泉が冷えに効くと聞いたので、重曹…は家にあったのでクエン酸を買いました。

効くといいなあ。

→効いてるかは謎ですし、しゅわしゅわもしてる感じは全くないんですが…体は温まってる気がします。


あと、足湯をする時に風呂の蓋がある方がいいって聞いたので探したんですけど…うちのお風呂狭すぎてちょうどいいのがない！

ちょっと高いんですけど…これ買いました。

ううー高いよお。いい買い物だった！って後で言えるといいなあ。

→お風呂に入れたらすっごい異臭がしました…びっくりした。返金・返品処理を頼み中ですが、なにぶん中国からのマーケットプレイス商品なので、応えてもらえるかは不明です。悔しい。お金返して欲しい。


あと牛乳と砂糖とチョコチップクッキーも注文。




最近、暴飲暴食気味です。砂糖を山ほど入れたカフェオレを毎日飲んでるので、牛乳が爆速で減る…。チョコチップクッキーは今のマイブームです。

→カフェオレ断ちしたら便秘になりました。コーヒーを飲むと下痢する体質なので、それでどうにか健康的な排便生活ができていたようです。カフェオレに砂糖を入れずにどうにか頑張ってます。かわりにチョコレートをバカ食いしちゃってるけど…（本末転倒）


気持ちだけでも運動しようとこんなのを注文してみました。


あと心拍計と…


スニーカーも。



運動が続いたらいいんですけどね…。

→後日談：商品は到着したけど開けてすらいません…買って運動した気分になってしまった。特にスマートウォッチ。


あと体重が増えすぎてパジャマが入らなくなってきたので、新調します。


上は1着、下は3Lを2着買いました。はあ。痩せたいです。体が重くて息するのもつらい。呼吸する器官に脂肪でも張り付いてるのかな。

→パジャマ、特に下のやつはすごくいいです。もっと柄の種類が増えたらいいのにな。上のもいいけど、下のが理想的すぎて…！


とはいえさすがに息苦しいのが辛くなってきたので、味噌汁断食したいです。

これも続けばいいな…頑張るぞ〜めざせ-15kg！

→断食無理でした…とりあえずはなるべく固形物を取らないダイエット中です。

→チョコレート大量に食べちゃってもうダメです。誰か助けて。



あと、スリッパも新調したんでした。


→これはすごくいいです。足の冷え性が改善されてきた気がする。体重分の重みがぐっと乗るので、相当痛いです。いた気持ちいい。


それと、女性用なんでしょうがペチパンツをかいました。太ってるのでまたずれがすごくて…。

これを着たら少し改善されるかな。股の間が擦れて気持ち悪いです。

→すごくいいです！思ったほどサイズが大きくなくて困ったけど、まあ着れるのでOK。おかげでまたずれもしなくなりました。


これは母に。アンチエイジングに凝ってるらしいです。


毛穴を小さくする効果があるのだそうで。最近肌が衰えてきた自覚があるので、よさげなら私も使わせてほしいです。

→使ってみたら、肌がめちゃくちゃ荒れました。ニキビだらけです…皮膚が炎症起こして、あちこち赤くまだらに腫れてます。これはよくない。

母には合っているようで、一度肌のトラブルはありましたがそれ以降は使うほど肌が白くなってます。すごいな、人によってこんなに違うのか。

私は割と肌が強い方だと思うんですが、それでもこれは合わなかったですね。強い弱いの問題じゃないのかな。


生まれて初めて標準体重+20kgへ

生まれて初めて標準体重+20kgになりました。

おかげでどの服も入りません。

一日中パジャマでいるので、とりあえずパジャマは買い足しました。



これで今年は越せそうです。

しかし、お腹が重い。日常的に体がだるい。ベッドで寝転がっていない時間がつらくてたまりません。

早く死にたいなあ。

死にたい

母の圧がしんどいです。

早く働け、こうしろああしろ…最近は幻覚や幻聴で母が見えるようになってきました。

もう嫌だ。頭が痛い。泣きたいのに涙さえ出てこない。絶望の淵にいます。

お金がないと言いながら自分のためには湯水のように使う母。機嫌がいい時は生活費をくれるけれど、だいたい機嫌が悪いので最近は殴ったり蹴られたりするようになりました。

それに耐えると時々お金をもらえます。殴られ屋みたい、と思います。

最近言葉を話さないからちゃんと文章が書けているのか不安です。

もう嫌だ。死にたい。殺してほしい。

自分の体で実験:生存報告

今日は少しいつもと違うものを書いました。


まずはちゃあんどぱく？とかいうところの保湿クリーム。


ずっと適当に大容量のやつならいいっしょ〜って無印良品の保湿クリームを使ってたんですけど、最近一気に肌にガタがきて、もうやばいです。

男女関係なく、俺は肌に不調が来るとマジで病みます。

今年で31だし、アンチエイジングしないとなと思ってたら妹に勧められたので書いました。効くといいんだけど。

肌は強い方なんですけど、すぐニキビができるし、あとも残るし、混合肌っぽいのかな。あとアトピーはないけどそれ気味ではあります。

韓国コスメは肌荒れる人も多いって効くので、とりあえずおそるおそる使ってみます。


ルテインも。


眼精疲労とかに効くらしいです。目のアンチエイジングにも。


あと、これは母から買っておいたと言われた、スマートウォッチ。スマホ音痴なのに使いこなせるのかしら…。



コーヒーも。毎日500mlは飲んでます。

残りがなくなったので追加注文。



体重が増えすぎて関節痛がひどいので、おやつをあたりめとせんべいにすることにしました。あ、おせんべいって別に低カロリーじゃないんですっけ…。

でもチョコレートは食べたい。最近チョコチップクッキーにハマってます。食べたくて食べたくて仕方ない。体重は増えるばかりですが、もうこれはどうしようもない。

これは母からの買い物依頼。ナイトブラです。
できたらそのお金を少し私の生活費に分けて欲しい…私は貯金切り崩しながら薬代とか払ってるので…もう生活保護まっしぐら生活なのになあ。

あとサルエルとかパンツ類も頼まれてたな。

太ったのを気にしてゆるいパンツを履いてるみたいです。
医者の父と結婚した母は勝ち組だなとしみじみ思います。私も女医さんと結婚して主夫になりたい。もしくはヒモ。

あと、最近結構幻聴？がすごくて、ずっと自閉症とかの子とかが愛用してるがっつり防音してくれるヘッドホンを買いました。すごくいいです。
正直、窓を閉め切ってても昼間って外が音が聞こえてくるじゃないですか。あれが脅迫的なくらい怖くて。
とはいえ、幻聴は消えないんですが。次カウンセリングに行くときに薬を変えてもらえないか聞いてみます。

母の買い物をさせられてしんどい:生存報告

これまでいろいろ買い物報告をしてきましたが、実は私、今年で31歳になるのに母親の了承を得ないとお金を使わせてもらえません。


でも母はパソコンの操作は疎いので、私にいろいろ買うように頼んできます。最近買ったのはここらへん。





どうやら母は絵を描くのにはまっているらしく、デッサン人形がいるのだとか。サニタリーショーツとかブラを息子に買わせるって、いい加減にして欲しい…デリカシーないのか。


私と母は歪な関係です。正直、こいつはなんで私を産んだんだと憎らしいです。腹立たしい。

でも、彼女がいないと実家からの援助が打ち切られて餓死するので、どうにかつながっています。


私の貯金、きっと母親に食い潰されているんだろうな。最近母が何十万もする整形を何度もやっていて、母は専業主婦だし父はコロナで給料が下がったと言っていたのにどこからお金が出てきたのかと思っていたのですが、きっと私の貯金を切り崩したんだろうな…と最近見ていて気付きました。


貯金はきっと今頃なくなっていると思います。

もう死にたい。生活保護を受けたいです。そうでなければ死にたい。父も母も弟も妹も祖父母もいない世界に行きたいです。



無知な母が鬱陶しい:生存報告

今日カウンセリングに行ってきました。今かかっている病院は住んでいるところからとても遠くて、車で45分、電車を乗り継ぐと1時間30くらいかかります。


これまでは母に送ってもらっていたのですが、今は正直面倒くささよりも母と会うことのほうがしんどいです。


私は母と同居していますが、普段は絶対顔を合わせません。私は2階の部屋に閉じこもっていて、食事も何もかも自分の部屋に溜め込んでいます。月に1〜2回入浴しますが、深夜にこっそりと降りていきます。


母は私が両親たちの望むように生きてきたことを自己責任だと糾弾します。働けないバカにします。私がどれだけ論理的に説明しても、思考停止して「あなたの話は理解できない」と鼻で笑います。


どうしてこんな女から生まれてしまったのだろう。


そんなことを思いつつ、最近十二国記にはまりました。

薬が効いているので本が読めるようになってきました。でも集中力は続かないです。

鬱憤を晴らすように本を貪り読んでいるなかで、十二国記という面白い本があるときき、Amazonプライムビデオでアニメが見られたので見てさらにハマり、戴国が気になって…原作を買うことにしました。どれだけネタバレ記事を読んでも、実際読まなきゃいろいろ伝わってこないなとつまらなくなったので…



早く戴国の話を読みたいです。楽しみだなあ。


あと食品を。



パジャマは前のものがくたびれたので買い替えました。

あと、サプリメントも。抗うつ剤だけだとどうしても効かなくて…輸入したサプリメントを追加で飲むことにしました。


そして早く親の庇護下を抜け出したいです。誰かお金くれないかなあ。

生存報告：最近買ったもの

最近、SK∞というアニメを見始めました。

沖縄を舞台にしたスケボー青春アニメなんですが、それがすごく魅力的で…つられて自分もスケボー買っちゃいました。


スケボーはいろんなパーツを買って自分で組み立てる人が多いようですが、初心者なので全てのパーツが揃ってる（自分で組み立てる必要のない）コンプリートセットを買いました。


一万円以下のものはすぐに割れてしまうそうなので、とりあえず一万円以上かつネットで調べてよく見かけるブランドのものを買いました。

届くのが楽しみです。


防具はこれ。Amazonのランキングで一位だったやつです。


あとは食事の備蓄と日焼け止めを。


トーンアップ日焼け止めは母用です。塗ると肌が白くなるそうな。


あと、日用品もいろいろ。



砂糖はいつもきび砂糖を買ってるんですが、めちゃくちゃ安いのが出品されててありがたかったです。1kg900円台で買えるとは。

チョコレートは普段プレーンなもの買うんですが、マカダミアチョコが安くなっていたのでこちらに。チョコレートがないと死ぬ体なので…。