♪エステ美容室

エステいってきた

残り三回

最近のみ始めた青汁うま肌がぴかぴか

機種変

壊して

機種変

白にしたよ
てか生理マジ来ないf(^^;)
リアル妊娠してる
１ヶ月長いなあ～

まだみっかやのに会いたくなった

向こうは迎えいくからまってやて
今お腹いるし人やないからお金貯めなな

葉酸と冷え大敵

赤ちゃん作る３ヶ月までに野菜果物
レバーバナナみかん
大豆ほうれん草
ブロッコリー
サプリメント多くとる


早速かってきたよ


冷えは体と乱すと子宮にダメージ

乱すは乱し生むかんき乱しを健康てきに保つ為に沢山の栄養やはさん必要


冷えると血管収縮し全身の血管悪くなる。
乱すの回りも低下して

ホルモン分泌みだれがち。
タバコはシワとアルツハイマーガンになる恐れが赤ちゃんにも悪い
色々調べなな