今日の食事

Breakfast
・ごはん
・肉巻き
・サラダ


Dinner
・豚汁
・ケンタッキーチキン


今日はなんかお昼食べれなかった

4/21 体重

今日の体重
46.4kg(160cm)



今日は忙しくて体重の更新遅くなっちゃった


そしてそして体重..まぁ今日はしょうがないか笑 夜、食べちゃったし、ぷりんも食べちゃったし、シャワーだけで半身浴もできなかったし

今日の反省

よかったこと
・美顔器したこと
・脚マッサージしたこと

わるかったこと
・夜ごはんのあとのSnack食べたこと
・動いてないこと
・半身浴してないこと


反省
今日はなんかだめだったわぁあんま動いてないし半身浴できてないしせっかく減ったのに