体調不良

つい先日桜の近くで写真を撮ったのに、今日は雪

東京でこの時期こんなに降ることがあるんですね。

私は雪に興奮はしないのですが、娘はやはり年に一度見るか見ないか、なので遊びたい、となります。

今日の雪は水分が多すぎて、なかなか雪だるま用の雪を集めるのも大変でしたが、できました。

もう娘はびしょ濡れでした。

昨日は暑いくらいだったのに、一転今日のこの雪と寒さ！

朝目覚めた時から久しぶりの頭痛でした。

頭がいたいのに外に出て、お昼を食べたら急にもたれた感じというか、消化不良起こしているな、という感じでした。

ここのところの自粛で更に動かなくなり体の調子が狂っています。

実は学校が休校になってから地味にストレスになっていたのが食事。

三度娘に食べさせないといけないので大したものは食べてないけれど気を張っていました。

私の脱力した食事は割とヘルシーなのですが、いかんせん娘には不評で…

何となく頑張って作っていて思い返すと油を使うことが多かったな、と。

そして動かないのにいつもより充実させていたな、と。

ついに体からNOを突きつけられた感じがしたので、思い切って夕飯もとりあえず娘には食べさせて私はキャベツのマリネばかり食べました。

そこそこお腹いっぱいでまた胃もたれかな、という感じもありましたが、今はもうお腹が空いた感じがしているので大丈夫そうです。

自粛って別に家の中でじっとしていろ、というわけではないと思うのですが、つい籠りがちです。

いつも通りのリズムで生活するっていうことは心身にとって負担が少ないのだな、と思います。

真面目なのと、海外の様子を見て自粛していますが、あ、そもそもインドアなので自粛とも言えないけれど…

政府からも小池さんからも自粛要請がありましたが、その受け止め方ってかなり幅があるんだな、と思いました。

あとはマスコミの報じ方次第なところもありますが。

娘のドリルを毎日見ながら、何を問われているのか？どう表現するか、っていうところに毎回躓くのですが、これって非常に大切なことですね。

これまでもどうしたらいいのだろ？と思っていましたが、コロナ騒動でも改めて感じました。

この部分を伸ばすことはとても重要であると気付かされた今日この頃。

最近の様子と誕生日

先日娘が誕生日を迎え7歳になりました。

娘が生まれた年は、里帰りしていたのですが、寒くて2度も雪を見ました。

今年はお誕生日に桜が見事に咲いていました。

この時期の誕生日は春休みに入っていたり、入っていなくても卒業式までのバタバタした時期で忘れられがちです。

今年はこんな情勢なこともあり、娘と数日しか違わない私の母にも忘れられていました

娘はお手紙を送っていたので、母も翌日慌てて電話してきました

今年の誕生日は、前日に前歯が抜けました。

昨年は誕生日に下の前歯が抜けたので1年サイクルです。

今週末は外出自粛要請が出ているので何をしようかな…

自粛、といってももう実質的に今月ほとんど自粛したような感じなのであまり変わりませんが。

お天気もイマイチなようなのでほぼ外に出ないかもしれません。

私は数日間一歩も外に出なくても全く平気です。

娘もそんな私に似てしまいました。

…と思っていましたが、よく考えたら夫もそんな感じでした。

そんな両親の子供なので外に出なくても全然平気です。

全然いいことじゃないですが、こんな時はストレスが少なくこもれるという特技も役に立ちますね。

家にこもるのはいいのですが、遊んで遊んで攻撃がすごいので何をしようか…

口内炎

季節の変わり目…口内炎の季節ですかね。

今回ザクっと音がしました。

昔から何故こんなところに口内炎ができるのだろう？という場所。

舌の裏です舌の裏の下の方…

下顎の中と言うのでしょうか？上手く説明できません。

二ヶ所、おそらく上の歯と下の歯で噛んだところだと思います。

どうやったらこんなところを噛めるのか謎です。

試しに色々やってみましたがわかりません。

噛んでしまった外傷からの口内炎ではあるのですが、今日は舌の上もピリピリしたので、なんらかの栄養不足のサインです。

何が足りないかはよくわかりませんが、自覚はあって、子供が休みになってから全体的に何だか手抜き、っていう感じになっています。

いけませんね。

野菜をとにかく増やしてみようと思います。

近所の薬局に売ってるサプリメントみたいなお薬みたいなものが今までの中で一番効きがいいのでたまに2回分とかを買うんですが、大きい瓶のタイプは高くてなかなか手が出ません。

でもー、買いたくなります

口内炎って本当に地味だけど、本当に痛いんですよね。早く治りますように。