目がかゆくなってきた！鼻は早めに薬飲み始めたので良いですが、なんか今年は目がかゆい
スタジオは花粉対策、PM対策で空気清浄機3台フル稼働してますー。
月曜日、ジュニアトレーニング
ピラティス～コアトレ～ViPR
1月～3月は個の体力と上げていきましょうー
なメニューです？ViPRは、最後6人で風船3個で打ち合いです！
一つでも落ちた時点で腕立て20のペナルティ
最初はワイワイから、最後皆、必死
「風船ヤバい
」の一言が印象的な良いトレーニング出来ました。
毎回言うことが、食べる事もトレーニングと同じ、それ以上大事なんだよーって事。
学生時代になかなか分かりずらい感覚だけど、凄く大事な事です。
ジュニア最年少の2年生
も新体操の強化クラス選抜されたみたい～～迷いながらも初めての自分の決断でやっていくとのこと！
それぞれの目標に向かってサポート頑張っていきます
みんな、ガンバレー
2月28(日)～29(月)に増床工事やります。
二年目に向けて準備着々
