毎に春が近づいてくる感じですねー
雨の日でもスタジオに通って来てくれる皆様に感謝です
今日のパーソナルのクライアントさん。なんとなく痩せたいから始まったトレーニングから、体のライン出できて、今の目標は背中がキレイになりたい
と具体的前向きに目標設定出来るまでなったこと、嬉しく思いました。イメージや目標出来てくるとモチベーションも上がるし効果も上がります
ここからがもっと楽しみです
で、時間空いたので秘宝的
なずっと眠っていたブランコ設置
遊び道具
ではなくトレーニングで活躍してくれます
久しぶりに安全確認も兼ねてやったけど、ぶっちゃけ楽しかったです
結構、大変でもありますし危ないのでトレーナー付で使用です
最後は休憩
