さっき書いた上司からのストレスにも関わるのですが、今回はカラダの変化についてまとめてみましょう！
カラダの変化その1:平日夜眠れなくなった、眠りが浅くなった
寝るのが大好きな私にとって、これは非常にビックリ問題！恐らく、平日は交感神経が活発になっていて、なかなか寝付けないのではないか思う。
初めて睡眠薬を飲むようになったのも、今の部署に来てからだなぁ。
カラダの変化その2:手の湿疹ができた
痒くて痒くて毎日手を掻き毟る日々。
手がボロボロになった（ ´д｀）
皮膚科に通いだしたのも、今の部署に来てから。
カラダの変化その3:5キロ太った
やけ食いが原因ですね。
どれもこれも今の部署に来てからの出来事。
明らかにストレス多いよね、こうやって改めてみると(苦笑
結局ストレスって人間関係が一番大きいと思う。仕事量でのストレスもあるけど、そこを調整したりフォローしてくれない上司や周りの環境にも問題あるだろうし、結局働く上でのストレス要因は人間関係に落ち着くと思う。
どんなところでも大なり小なりストレスはあるだろうから、そことどう向き合うか、どう対処するかのコツが自分の中でわかれば、もーうこっちのもん！
かくいう私はまだそのコツを掴めないでいるんですけどネ(苦笑